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プログラム・ツアー・イベント

ダンベル健康体操【要予約】

~体がすっきり、心がリラックスする時間を楽しみませんか~
いつまでも若々しく健やかに暮らしたいとはだれもが願うことです。
実は衰えが最も現れやすいのは筋肉や骨、 関節などの部分だという事をご存知でしょうか。
ダンベル体操は筋カトレーニングと有酸素運動の効果を兼ね備えた一石二鳥の運動です。
いつまでも骨や筋肉を丈夫に保ちたい方、健康で美しい身体や姿勢で堂々と人生を楽しみたい方、森林セラピー基地にも認定されている園内で自然を感じ、心も身体もリフレッシュできる「ダンベル体操」を、ぜひ体験してみてください。

ダンベル健康体操の画像

(※写真は雨天開催イメージ。晴天時は園内で開催いたします。)

開催日

5月17日(月)、7月12日(月)、9月6日(月)、11月15日(月)※雨天開催

時間

10:00~12:00

集合場所

当日総合案内所にてご確認ください

定員

15名

参加費

500円(税込、 入園料別)

持ち物

飲み物、 タオル
※当日は手ぶらでご参加いただけます。
(自身でダンベルをお持ちの場合はご持参下さい。)

お申し込み・お問い合わせ

赤城自然園 Tel:0279-56-5211

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森林セラピー

赤城自然園の森林は癒し効果が科学的に実証されています。

森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていくことで、リラクゼーション効果や免疫機能改善などが期待できます。赤城自然園は、生理心理実験により癒し効果が実証され、森林セラピーソサエティにより森林セラピー基地に認定されています。

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私達は、赤城自然園の環境保全活動をサポートしています。

[運営会社]株式会社クレディセゾン