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体験プログラム

森の癒しを感じる呼吸法体験~クリスタルボウルの響きと共に~(8/15)【無料】

マイブレス呼吸法による、呼吸法で、森の息づかいを感じてみませんか?「合わせる呼吸」や「数える呼吸」などご案内いたします。
スマホに時間を奪われている。日々の暮らしが、流されている。コミュニケーションを、とるのが苦手。森と一体となって呼吸することにより、より深いリラックス効果が得られます。
また、水晶でできた楽器7つのクリスタルボウルの響きが、体のエネルギースポット・チャクラにダイレクトに作用して、深く呼吸することを助け、体の芯から生まれ変わる感覚を手にできます。
森の木陰で、マイブレス協会のプレゼンテーター宮崎広子さんによる呼吸法を実践しながら、
原万由未さんによるクリスタルボウルの演奏により、心身ともに深いリラックス。涼やかな風が吹く森の中で、癒されませんか?

 

クリスタルボウルとは?
その名の通り、99.9%水晶でできたサラダボウル状の楽器です。
人間の精神的エネルギースポット《チャクラ》に対応するように7個で1セットです。ボウルのふちを専用のバチで打ったりこすったりして音を奏でます。聴き始めてからわずか数秒で脳波がα波からθ波になることが科学的に立証されています。脳より神経を通じ、全身にリラックス信号が送られ、筋肉が緩み、精神的ストレスや肉体的疲労などが緩和され、体内のマイナスエネルギーが解消していくと言われています。

P4 思いっきり森林セラピー

定点02

開催日時

8月15日(火) 11:00~

開催場所

「森の遊び場」

※植物の状態などにより変更することがあります。当日総合案内所でご確認ください。

※雨天の場合は展示棟で開催予定

定員

50名程度

お問い合わせ

赤城自然園 Tel:0279-56-5211

呼吸で心を整える「マイブレス式呼吸法」
イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高めることができるそうです。
当日は呼吸と心が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、それぞれの情動に合わせた呼吸法をわかりやすく解説します。
mybreath

イベント詳細

宮崎さん写真

ブレスプレゼンター
宮崎広子(みやざきひろこ)さん

1967年群馬県桐生市出身、前橋市在住。
2014年に倉橋竜哉氏(現日本マイブレス協会代表理事)の呼吸法に出会い、同氏より直接指導を受け、呼吸法のカラダとココロへの効果を実感。
現在は、「一人でも多くの人に呼吸法の効果を伝え、ラクに生きるお手伝いをしたい」との思いで、前橋市内で定期的に講座を開催するほか、「思いっきり森林セラピーin赤城自然園」などのイベントで呼吸法を教えている。
また、企業への出張講座、学校等での親向け講座などにも応じている。

クリスタルボウル奏者 はらまゆ美(はらまゆみ)さん

クリスタルボウル奏者
原万由未(はらまゆみ)さん

BLOOMING虹響主宰
チャクラ調律師
’95年 T-ONE HEALING COMMUNITY(株)入社。エンライトメント心理学・ビジョン心理学を学び’95年ヒーリングセラピスト認定取得。クリスタルボウル演奏方法を学び’96年奏者資格取得。’05年「日本クリスタルボウル協会」設立し初代会長に就任。延べ350人超を指導し約140人の認定奏者を送り出す。
現在独立しBLOOMING虹響主宰として、カウンセリング技術を取入れた独自のヒーリング法で、個人カウンセリングや奏者養成コース・セミナー講師など活動。施設・病院での音楽療法も行い「一人一人の心に、生きる勇気と未来の希望の光を灯す」をテーマに精力的に活動中。
CD『クリスタルの響き』『七色の光』『デトックス』

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/4448
ブログ:http://ameblo.jp/aniel369/

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森林セラピー

赤城自然園の森林は癒し効果が科学的に実証されています。

森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていくことで、リラクゼーション効果や免疫機能改善などが期待できます。赤城自然園は、生理心理実験により癒し効果が実証され、森林セラピー・ステアリングコミッティにより森林セラピー基地に認定されています。

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私達は、赤城自然園の環境保全活動をサポートしています。

[運営会社]株式会社クレディセゾン