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プログラム・ツアー・イベント

森を愉しむプログラム

森 de ヨガ【要予約】

森の中で鳥の声を聞き、風で肌を感じながら自然と繋がる森林ヨガセラピー。
自然の中で気持ちよく呼吸しましょう!
群馬県内で活躍中の講師が交代で担当します!
月別に色んなテーマをご用意しておりますのでお好きな回にご参加ください。
ヨガは初めての方でも講師が優しくアドバイスします。
(※雨天も開催いたします)

森deヨガ

森deヨガ

  • 偶数月を担当(ケイティ先生)
  • 奇数月を担当(カオリ先生)

開催日

4~11月の毎月第4土曜日
※雨天開催(雨天時は展示棟(室内)で開催いたします。

【テーマ】

4月27日 『色々な呼吸を味うYOGA』
5月25日 『やさしいフローヨガ』
6月22日 『五感を感じるリフレッシュYOGA』
7月27日 『消化力を整えるdetoxヨガ』
8月24日 『体幹を鍛えるYOGA』
9月28日 『心の安定スローヨガ』
10月26日 『優しい太陽礼拝』
11月23日 『身体をあたためるヨガ』

時間

①10:30~ ②11:30~ (各回50分)
※開始時間の30分前までに総合案内所にて受付を済ませて下さい。

集合場所

当日総合案内所にてご確認ください。

定員

各回15名

参加費

1,000円(税込、入園料別)

持ち物

敷き物(レジャーシート、ヨガマットなど)、タオル、水やスポーツ飲料など

お申し込み・お問い合わせ

赤城自然園 Tel:0279-56-5211

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森林セラピー

赤城自然園の森林は癒し効果が科学的に実証されています。

森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていくことで、リラクゼーション効果や免疫機能改善などが期待できます。赤城自然園は、生理心理実験により癒し効果が実証され、森林セラピーソサエティにより森林セラピー基地に認定されています。

詳しくはこちら

私達は、赤城自然園の環境保全活動をサポートしています。

[運営会社]株式会社クレディセゾン