開催日

4･6･7･9･10月の毎月第1日曜日
※雨天開催（雨天時は展示棟（室内）で開催いたします）

時間

10:30～11:30
※開始時間の30分前までに総合案内所にて受付を済ませて下さい

テーマ

4月6日『ウォーキングで姿勢改善、自然の中でリラックスしましょう！！』
6月1日『体幹を使って体のむくみをとっていきましょう！！』
7月6日『ウォーキング、ウェストシェイプ、ヒップアップを目指しましょう！！』
9月7日『足裏から、膝や股関節を整えなが姿勢を良くしてウォーキングです！！』

10月5日『今までの総まとめ、ウォーキングでシェイプアップ！ヨガでリラックスしましょう！！』

※どの回も、最後はクリスタルボウルで体をリラックスさせるハッピータイムで
　締めくくります。
（天候等のコンディションにより内容を変更させていただく場合もございます）

開催場所

しばふ広場

※天候や当日の会場コンディションにより展示棟（室内）開催になる場合がございますので当日総合案内所でご確認ください

定員

15名

参加費

1,000円（税込、入園料別）

持ち物

敷き物（レジャーシート、ヨガマットなど）、タオル、水やスポーツ飲料など